Sculptez votre corps avec Cindy Crawford sur www.imineo.com Un programme de fitness complet, adapté pour toutes les femmes. Découvrez les recettes d'un top model pour sculpter et raffermir votre corps ! Un programme élaboré par Cindy Crawford et Radu Teodorescu, son entraîneur personnel et le "gourou" du fitness du Tout-Hollywood. Des séances complètes pour une vraie variété d'exercices ! Séance 1 : 45 minutes # Échauffements : 6 min # Jambes : 13 min # Fessiers : 6 min # Bras et poitrine : 8 min # Abdominaux : 8 min # Étirements : 4 min Séance 2 : 40 minutes # Échauffements : 5 min # Jambes : 10 min # Buste : 10 min # Abdominaux : 10 min # Étirements : 5 min LES + DU PROGRAMME Une séance supplémentaire spéciale "femme pressée" pour se muscler tout le corps en 10 minutes chrono ! Une méthode à la carte : la possibilité de choisir l'ordre et la répétition des exercices !
http://www.youtube.com/watch?v=OPUM7XRRSn4&hl=en
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